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Dojo zen de Saint-Etienne


Dans la Loire, à Saint-Étienne, nous proposons des cours de pratique et d'initiation à la méditation zen : Zazen.

Cette pratique issue des temples zen japonais est d'une simplicité déconcertante car elle consiste à seulement s'assoir jambes croisées sur un coussin en se concentrant sur la posture et la respiration.

Notre dojo calme et tranquille a une atmosphère paisible qui contribue au calme intérieur.
 
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