C'est décidé cette année tu t'es inscrit à une/deux/trois courses : 5km, 10km, Semi, Marathon ou autre. Une bonne chose de faite. Maintenant, il faut trouver LE programme pour pouvoir être le mieux préparé possible pour la course. Mais bon, c'est pas assez adapté, les séances ne sont pas trop variées, vous ne savez pas quelles allures aller. Finalement, est-ce que les plans que vous avez trouvé sont vraiment de qualité ?
Flit Run est un programme d'entraînement de course à pied 100% individualisé. Dans l'application retrouve tout ce que tu recherches, c'est-à-dire des séances variées avec des allures spécifiques à ton niveau, une adaptation à ton emploi du temps, une progression optimale selon la date de ton objectif et ton niveau. En gros, tu n'as rien à faire, à part renseigner quelques informations (pour comprendre ton niveau), jumeler l'appli à Strava, nous dire ton objectif et voilà. C'est simple et rapide. Plus besoin de chercher pendant des heures des prépa.
Si tu souhaites approfondir sur notre solution, on te donne rdv sur notre site internet. Si tu cherches aussi des conseils, des parcours de course à pied, des infos sur le monde du running, n'hésites pas à faire un tour dans notre rubrique blog. C'est fait pour être lu !
- Mise à jour : 26-08-2022
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