Chaque année, le rituel revient juste avant l’équinoxe de printemps. Ce vendredi 13 mars 2026 marque la Journée internationale du sommeil. Sous le slogan « Bien dormir, mieux vivre », les experts de la World Sleep Society et de l’INSV tirent la sonnette d’alarme. Entre bruit urbain, stress thermique et écrans envahissants, nos nuits s’effritent. Pourtant, ce temps de repos n’est pas un simple "temps mort" mais un véritable moteur de notre santé et de notre économie. État des lieux d’une France qui cherche désespérément à fermer l’œil. Pour terminer le petit tour du BeMac de cette fin de semaine qui approche, nous fêtons aussi les Rodrigue.