Tobacostop - méthode pour arrêter de fumer

Tobacostop : 3 moyens d'arrêter de fumer
Tobacostop est une méthode pour arrêter de fumer qui s'appuie sur la lecture de quantité d'ouvrages sur la question. Elle est vraiment gratuite et son idée est claire : éliminer les envies de fumer en abordant un à un les éléments du quotidien qui entretiennent les envies tabagiques. On commence bien sûr par l'analyse de la nicotine et des moyens de la combattre pour arriver aux pièges de la rechute et des moyens de les déjouer, en passant par le déconditionnement psychologique, une alimentation propice, l'enlèvement du stress, le rejet des mauvaises excuses (dont 44 sont répertoriées), les bonnes tactiques d'arrêt tabagique, une hygiène de vie adaptée, le contournement des effets du manque.

Tobacostop : la motivation d'arrêter de fumer
Au total ce sont 20 pages qui aident les fumeurs à arrêter de fumer. Tobacostop ce sont aussi des sections créées pour renforcer la motivation d'arrêter de fumer, par des images originales, des citations d'auteurs célèbres, une description détaillée des dangers du tabac, chaque page est agrémentée d'illustrations animées que parfume un humour Tobacostop inné, le tout sur 100 pages. Tobacostop ce sont aussi des sections créées pour renforcer la motivation d'arrêter de fumer, par des images originales, des citations d'auteurs célèbres, une description détaillée des dangers du tabac. 8 tests en ligne viennent compléter l'ensemble.